Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes

GLUTEN FREE WAFFLES, BLUEBERRY

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories286kcal / 100g
Protéines1.4g2.3% de l'énergie
Lipides10g16.3% de l'énergie
Glucides50g81.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total61.4g
Protéines
1.4g (2.3%)
Lipides
10g (16.3%)
Glucides
50g (81.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories286kcal
Protéines1.4g
Lipides10.0g
Glucides50.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines3%
Lipides totaux15%
Glucides18%

Équivalents d'activité (Pour brûler 286 kcal)

🏃‍♂️Course26minutes
🚴‍♀️Vélo33minutes
🚶‍♂️Marche68minutes
🧘‍♀️Yoga102minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que GLUTEN FREE WAFFLES, BLUEBERRY apporte 286 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1.4g de protéines, 10g de lipides et 50g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronPotassiumSodium