Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
GLUTEN FREE WAFFLES, BLUEBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías286kcal / 100g
Proteínas1.4g2.3% de la energía
Grasas10g16.3% de la energía
Carbohidratos50g81.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total61.4g
Proteínas
1.4g (2.3%)Grasas
10g (16.3%)Carbohidratos
50g (81.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías286kcal
Proteínas1.4g
Grasas10.0g
Carbohidratos50.0g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas3%
Grasas totales15%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 286 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar68minutos
🧘♀️Yoga102minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GLUTEN FREE WAFFLES, BLUEBERRY revela un aporte de 286 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 1.4g de proteínas, 10g de lípidos y 50g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes