Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
GINGERBREAD COOKIE PANCAKES, GINGERBREAD COOKIE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories238kcal / 100g
Protéines5.7g10.9% de l'énergie
Lipides6.7g12.8% de l'énergie
Glucides40g76.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total52.4g
Protéines
5.7g (10.9%)Lipides
6.7g (12.8%)Glucides
40g (76.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories238kcal
Protéines5.7g
Lipides6.7g
Glucides40.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines11%
Lipides totaux10%
Glucides15%
Équivalents d'activité (Pour brûler 238 kcal)
🏃♂️Course22minutes
🚴♀️Vélo27minutes
🚶♂️Marche57minutes
🧘♀️Yoga85minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de GINGERBREAD COOKIE PANCAKES, GINGERBREAD COOKIE contient au total 238 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.7g de protéines, 6.7g de graisses et 40g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients