Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
GINGERBREAD COOKIE PANCAKES, GINGERBREAD COOKIE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías238kcal / 100g
Proteínas5.7g10.9% de la energía
Grasas6.7g12.8% de la energía
Carbohidratos40g76.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total52.4g
Proteínas
5.7g (10.9%)Grasas
6.7g (12.8%)Carbohidratos
40g (76.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías238kcal
Proteínas5.7g
Grasas6.7g
Carbohidratos40.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas11%
Grasas totales10%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 238 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar57minutos
🧘♀️Yoga85minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de GINGERBREAD COOKIE PANCAKES, GINGERBREAD COOKIE proporciona 238 kcal. Contiene 5.7g de proteínas, 6.7g de grasas y 40g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes