Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
BLUEBERRY FLAVORED MULTIGRAIN WAFFLES, BLUEBERRY
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories243kcal / 100g
Protéines14.9g30.6% de l'énergie
Lipides8.1g16.6% de l'énergie
Glucides25.7g52.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total48.7g
Protéines
14.9g (30.6%)Lipides
8.1g (16.6%)Glucides
25.7g (52.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories243kcal
Protéines14.9g
Lipides8.1g
Glucides25.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines30%
Lipides totaux12%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 243 kcal)
🏃♂️Course22minutes
🚴♀️Vélo28minutes
🚶♂️Marche58minutes
🧘♀️Yoga87minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BLUEBERRY FLAVORED MULTIGRAIN WAFFLES, BLUEBERRY apporte 243 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14.9g de protéines, 8.1g de lipides et 25.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients