Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
BLUEBERRY FLAVORED MULTIGRAIN WAFFLES, BLUEBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías243kcal / 100g
Proteínas14.9g30.6% de la energía
Grasas8.1g16.6% de la energía
Carbohidratos25.7g52.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total48.7g
Proteínas
14.9g (30.6%)Grasas
8.1g (16.6%)Carbohidratos
25.7g (52.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías243kcal
Proteínas14.9g
Grasas8.1g
Carbohidratos25.7g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas30%
Grasas totales12%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 243 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar58minutos
🧘♀️Yoga87minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BLUEBERRY FLAVORED MULTIGRAIN WAFFLES, BLUEBERRY revela un aporte de 243 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14.9g de proteínas, 8.1g de lípidos y 25.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes