Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
BLUEBERRY FLAVORED MULTIGRAIN WAFFLES, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien243kcal / 100g
Protein14.9g30.6% der Energie
Fett8.1g16.6% der Energie
Kohlenhydrate25.7g52.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.7g
Protein
14.9g (30.6%)Fett
8.1g (16.6%)Kohlenhydrate
25.7g (52.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien243kcal
Protein14.9g
Fett8.1g
Kohlenhydrate25.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein30%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 243 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga87Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLUEBERRY FLAVORED MULTIGRAIN WAFFLES, BLUEBERRY 243 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.9g Protein, 8.1g Fett und 25.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten