Frozen Fish/Seafood
Y&Y Frozen Salted Mackerel Fillet 175g
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories335kcal / 100g
Protéines15.1g32.5% de l'énergie
Lipides29.7g63.9% de l'énergie
Glucides1.7g3.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total46.5g
Protéines
15.1g (32.5%)Lipides
29.7g (63.9%)Glucides
1.7g (3.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories335kcal
Protéines15.1g
Lipides29.7g
Glucides1.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines30%
Lipides totaux46%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 335 kcal)
🏃♂️Course30minutes
🚴♀️Vélo38minutes
🚶♂️Marche80minutes
🧘♀️Yoga120minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Y&Y Frozen Salted Mackerel Fillet 175g indiquent 335 calories pour 100g. Ce produit offre 15.1g de protéines, 29.7g de lipides et 1.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Sodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients