Poisson et Fruits de Mer Surgelés
WILD CAUGHT CALAMARI
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories80kcal / 100g
Protéines14.2g80.2% de l'énergie
Lipides0.9g5.1% de l'énergie
Glucides2.6g14.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total17.7g
Protéines
14.2g (80.2%)Lipides
0.9g (5.1%)Glucides
2.6g (14.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories80kcal
Protéines14.2g
Lipides0.9g
Glucides2.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines28%
Lipides totaux1%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 80 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche19minutes
🧘♀️Yoga29minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de WILD CAUGHT CALAMARI contient au total 80 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 14.2g de protéines, 0.9g de graisses et 2.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients