Pescado y Mariscos Congelados
WILD CAUGHT CALAMARI
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías80kcal / 100g
Proteínas14.2g80.2% de la energía
Grasas0.9g5.1% de la energía
Carbohidratos2.6g14.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.7g
Proteínas
14.2g (80.2%)Grasas
0.9g (5.1%)Carbohidratos
2.6g (14.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías80kcal
Proteínas14.2g
Grasas0.9g
Carbohidratos2.6g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas28%
Grasas totales1%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 80 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WILD CAUGHT CALAMARI proporciona 80 kcal. Contiene 14.2g de proteínas, 0.9g de grasas y 2.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes