Poisson et Fruits de Mer Surgelés
WILD ALASKA CRISPY PANKO BREADED POLLOCK
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories224kcal / 100g
Protéines14.1g32.4% de l'énergie
Lipides9.4g21.6% de l'énergie
Glucides20g46.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total43.5g
Protéines
14.1g (32.4%)Lipides
9.4g (21.6%)Glucides
20g (46.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories224kcal
Protéines14.1g
Lipides9.4g
Glucides20.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines28%
Lipides totaux14%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 224 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche53minutes
🧘♀️Yoga80minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de WILD ALASKA CRISPY PANKO BREADED POLLOCK indiquent 224 calories pour 100g. Ce produit offre 14.1g de protéines, 9.4g de lipides et 20g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients