Pescado y Mariscos Congelados
WILD ALASKA CRISPY PANKO BREADED POLLOCK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías224kcal / 100g
Proteínas14.1g32.4% de la energía
Grasas9.4g21.6% de la energía
Carbohidratos20g46.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total43.5g
Proteínas
14.1g (32.4%)Grasas
9.4g (21.6%)Carbohidratos
20g (46.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías224kcal
Proteínas14.1g
Grasas9.4g
Carbohidratos20.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas28%
Grasas totales14%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 224 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga80minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de WILD ALASKA CRISPY PANKO BREADED POLLOCK muestra 224 calorías por 100g. Ofrece 14.1g de proteínas, 9.4g de grasas y 20g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes