Poisson et Fruits de Mer Surgelés
WHITE HARD CLAMS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories153kcal / 100g
Protéines25.9g79.9% de l'énergie
Lipides1.8g5.6% de l'énergie
Glucides4.7g14.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total32.4g
Protéines
25.9g (79.9%)Lipides
1.8g (5.6%)Glucides
4.7g (14.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories153kcal
Protéines25.9g
Lipides1.8g
Glucides4.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines52%
Lipides totaux3%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 153 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche36minutes
🧘♀️Yoga55minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de WHITE HARD CLAMS indiquent 153 calories pour 100g. Ce produit offre 25.9g de protéines, 1.8g de lipides et 4.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients