Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
WHITE HARD CLAMS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien153kcal / 100g
Protein25.9g79.9% der Energie
Fett1.8g5.6% der Energie
Kohlenhydrate4.7g14.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.4g
Protein
25.9g (79.9%)Fett
1.8g (5.6%)Kohlenhydrate
4.7g (14.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien153kcal
Protein25.9g
Fett1.8g
Kohlenhydrate4.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein52%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 153 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHITE HARD CLAMS zeigen 153 Kalorien pro 100g. Es liefert 25.9g Protein, 1.8g Fettgehalt und 4.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten