Pescado y Mariscos Congelados
WHITE HARD CLAMS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías153kcal / 100g
Proteínas25.9g79.9% de la energía
Grasas1.8g5.6% de la energía
Carbohidratos4.7g14.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.4g
Proteínas
25.9g (79.9%)Grasas
1.8g (5.6%)Carbohidratos
4.7g (14.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías153kcal
Proteínas25.9g
Grasas1.8g
Carbohidratos4.7g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas52%
Grasas totales3%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 153 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar36minutos
🧘♀️Yoga55minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de WHITE HARD CLAMS muestra 153 calorías por 100g. Ofrece 25.9g de proteínas, 1.8g de grasas y 4.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes