Poisson et Fruits de Mer Surgelés
VAN DE KAMP'S, PARMESAN & ROASTED GARLIC TILAPIA, PARMESAN & ROASTED GARLIC
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories199kcal / 100g
Protéines14.2g35.8% de l'énergie
Lipides7.1g17.9% de l'énergie
Glucides18.4g46.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total39.7g
Protéines
14.2g (35.8%)Lipides
7.1g (17.9%)Glucides
18.4g (46.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories199kcal
Protéines14.2g
Lipides7.1g
Glucides18.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines28%
Lipides totaux11%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 199 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche47minutes
🧘♀️Yoga71minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de VAN DE KAMP'S, PARMESAN & ROASTED GARLIC TILAPIA, PARMESAN & ROASTED GARLIC contient au total 199 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 14.2g de protéines, 7.1g de graisses et 18.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients