Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
VAN DE KAMP'S, PARMESAN & ROASTED GARLIC TILAPIA, PARMESAN & ROASTED GARLIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien199kcal / 100g
Protein14.2g35.8% der Energie
Fett7.1g17.9% der Energie
Kohlenhydrate18.4g46.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.7g
Protein
14.2g (35.8%)Fett
7.1g (17.9%)Kohlenhydrate
18.4g (46.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien199kcal
Protein14.2g
Fett7.1g
Kohlenhydrate18.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein28%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 199 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VAN DE KAMP'S, PARMESAN & ROASTED GARLIC TILAPIA, PARMESAN & ROASTED GARLIC enthält insgesamt 199 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.2g Protein, 7.1g Fett und 18.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten