Poisson et Fruits de Mer Surgelés
TROPICAL PINEAPPLE WILD MAHI MAHI FILLETS, TROPICAL PINEAPPLE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories99kcal / 100g
Protéines14.8g68.8% de l'énergie
Lipides2.5g11.6% de l'énergie
Glucides4.2g19.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total21.5g
Protéines
14.8g (68.8%)Lipides
2.5g (11.6%)Glucides
4.2g (19.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories99kcal
Protéines14.8g
Lipides2.5g
Glucides4.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines30%
Lipides totaux4%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 99 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche24minutes
🧘♀️Yoga35minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de TROPICAL PINEAPPLE WILD MAHI MAHI FILLETS, TROPICAL PINEAPPLE contient au total 99 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 14.8g de protéines, 2.5g de graisses et 4.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients