Poisson et Fruits de Mer Surgelés
THREE CHEESE CRUSTED ALASKA POLLOCK FISH FILLETS, THREE CHEESE CRUSTED
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories220kcal / 100g
Protéines13g29.6% de l'énergie
Lipides10.6g24.1% de l'énergie
Glucides20.3g46.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total43.9g
Protéines
13g (29.6%)Lipides
10.6g (24.1%)Glucides
20.3g (46.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories220kcal
Protéines13.0g
Lipides10.6g
Glucides20.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines26%
Lipides totaux16%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 220 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche52minutes
🧘♀️Yoga79minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de THREE CHEESE CRUSTED ALASKA POLLOCK FISH FILLETS, THREE CHEESE CRUSTED indiquent 220 calories pour 100g. Ce produit offre 13g de protéines, 10.6g de lipides et 20.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients