Poisson et Fruits de Mer Surgelés
SWAI FILLETS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories71kcal / 100g
Protéines15.2g69.4% de l'énergie
Lipides1.3g5.9% de l'énergie
Glucides5.4g24.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total21.9g
Protéines
15.2g (69.4%)Lipides
1.3g (5.9%)Glucides
5.4g (24.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories71kcal
Protéines15.2g
Lipides1.3g
Glucides5.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines30%
Lipides totaux2%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 71 kcal)
🏃♂️Course6minutes
🚴♀️Vélo8minutes
🚶♂️Marche17minutes
🧘♀️Yoga25minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de SWAI FILLETS indiquent 71 calories pour 100g. Ce produit offre 15.2g de protéines, 1.3g de lipides et 5.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients