Pescado y Mariscos Congelados
SWAI FILLETS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías71kcal / 100g
Proteínas15.2g69.4% de la energía
Grasas1.3g5.9% de la energía
Carbohidratos5.4g24.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.9g
Proteínas
15.2g (69.4%)Grasas
1.3g (5.9%)Carbohidratos
5.4g (24.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías71kcal
Proteínas15.2g
Grasas1.3g
Carbohidratos5.4g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas30%
Grasas totales2%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 71 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga25minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de SWAI FILLETS muestra 71 calorías por 100g. Ofrece 15.2g de proteínas, 1.3g de grasas y 5.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes