Frozen Fish/Seafood
Surasang Salted Mackerel, Fillet 3-4pcs 340g
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories250kcal / 100g
Protéines19.1g45.6% de l'énergie
Lipides16.4g39.1% de l'énergie
Glucides6.4g15.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total41.9g
Protéines
19.1g (45.6%)Lipides
16.4g (39.1%)Glucides
6.4g (15.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories250kcal
Protéines19.1g
Lipides16.4g
Glucides6.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie13%
Protéines38%
Lipides totaux25%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 250 kcal)
🏃♂️Course23minutes
🚴♀️Vélo28minutes
🚶♂️Marche60minutes
🧘♀️Yoga89minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Surasang Salted Mackerel, Fillet 3-4pcs 340g indiquent 250 calories pour 100g. Ce produit offre 19.1g de protéines, 16.4g de lipides et 6.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Sodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients