Frozen Fish/Seafood
Shore Mariner Frozen Raw Seafood Marinara 400g
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories56kcal / 100g
Protéines10.4g81.3% de l'énergie
Lipides1.4g10.9% de l'énergie
Glucides1g7.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total12.8g
Protéines
10.4g (81.3%)Lipides
1.4g (10.9%)Glucides
1g (7.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories56kcal
Protéines10.4g
Lipides1.4g
Glucides1.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines21%
Lipides totaux2%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 56 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo6minutes
🚶♂️Marche13minutes
🧘♀️Yoga20minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Shore Mariner Frozen Raw Seafood Marinara 400g contient au total 56 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.4g de protéines, 1.4g de graisses et 1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Sodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients