Frozen Fish/Seafood
Shore Mariner Frozen Raw Seafood Marinara 400g
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien56kcal / 100g
Protein10.4g81.3% der Energie
Fett1.4g10.9% der Energie
Kohlenhydrate1g7.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.8g
Protein
10.4g (81.3%)Fett
1.4g (10.9%)Kohlenhydrate
1g (7.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien56kcal
Protein10.4g
Fett1.4g
Kohlenhydrate1.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein21%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 56 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen13Minuten
🧘♀️Yoga20Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Shore Mariner Frozen Raw Seafood Marinara 400g enthält insgesamt 56 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.4g Protein, 1.4g Fett und 1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten