Frozen Fish/Seafood
Shore Mariner Frozen Raw Seafood Marinara 400g
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías56kcal / 100g
Proteínas10.4g81.3% de la energía
Grasas1.4g10.9% de la energía
Carbohidratos1g7.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total12.8g
Proteínas
10.4g (81.3%)Grasas
1.4g (10.9%)Carbohidratos
1g (7.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías56kcal
Proteínas10.4g
Grasas1.4g
Carbohidratos1.0g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas21%
Grasas totales2%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 56 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar13minutos
🧘♀️Yoga20minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Shore Mariner Frozen Raw Seafood Marinara 400g proporciona 56 kcal. Contiene 10.4g de proteínas, 1.4g de grasas y 1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Sodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes