Poisson et Fruits de Mer Surgelés
SESAME GINGER WILD CAUGHT COD WITH A SESAME GINGER SEASONING, SESAME GINGER
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories135kcal / 100g
Protéines15.9g54.8% de l'énergie
Lipides2.8g9.7% de l'énergie
Glucides10.3g35.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.0g
Protéines
15.9g (54.8%)Lipides
2.8g (9.7%)Glucides
10.3g (35.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories135kcal
Protéines15.9g
Lipides2.8g
Glucides10.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines32%
Lipides totaux4%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 135 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche32minutes
🧘♀️Yoga48minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SESAME GINGER WILD CAUGHT COD WITH A SESAME GINGER SEASONING, SESAME GINGER contient au total 135 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 15.9g de protéines, 2.8g de graisses et 10.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients