Poisson et Fruits de Mer Surgelés
SEAFOOD MEDLEY
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories97kcal / 100g
Protéines17.7g83.5% de l'énergie
Lipides0.9g4.2% de l'énergie
Glucides2.6g12.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total21.2g
Protéines
17.7g (83.5%)Lipides
0.9g (4.2%)Glucides
2.6g (12.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories97kcal
Protéines17.7g
Lipides0.9g
Glucides2.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines35%
Lipides totaux1%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 97 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche23minutes
🧘♀️Yoga35minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SEAFOOD MEDLEY contient au total 97 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 17.7g de protéines, 0.9g de graisses et 2.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients