Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
SEAFOOD MEDLEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien97kcal / 100g
Protein17.7g83.5% der Energie
Fett0.9g4.2% der Energie
Kohlenhydrate2.6g12.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.2g
Protein
17.7g (83.5%)Fett
0.9g (4.2%)Kohlenhydrate
2.6g (12.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien97kcal
Protein17.7g
Fett0.9g
Kohlenhydrate2.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein35%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 97 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SEAFOOD MEDLEY enthält insgesamt 97 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.7g Protein, 0.9g Fett und 2.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten