Poisson et Fruits de Mer Surgelés
SEA SCALLOPS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories96kcal / 100g
Protéines15.6g71.9% de l'énergie
Lipides0.9g4.1% de l'énergie
Glucides5.2g24.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total21.7g
Protéines
15.6g (71.9%)Lipides
0.9g (4.1%)Glucides
5.2g (24.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories96kcal
Protéines15.6g
Lipides0.9g
Glucides5.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines31%
Lipides totaux1%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 96 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche23minutes
🧘♀️Yoga34minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SEA SCALLOPS contient au total 96 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 15.6g de protéines, 0.9g de graisses et 5.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients