Poisson et Fruits de Mer Surgelés
SEA CUISINE, TILAPIA, GARLIC AND HERB, GARLIC AND HERB
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories115kcal / 100g
Protéines14.2g60.2% de l'énergie
Lipides4.7g19.9% de l'énergie
Glucides4.7g19.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total23.6g
Protéines
14.2g (60.2%)Lipides
4.7g (19.9%)Glucides
4.7g (19.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories115kcal
Protéines14.2g
Lipides4.7g
Glucides4.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines28%
Lipides totaux7%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 115 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo13minutes
🚶♂️Marche27minutes
🧘♀️Yoga41minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SEA CUISINE, TILAPIA, GARLIC AND HERB, GARLIC AND HERB apporte 115 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14.2g de protéines, 4.7g de lipides et 4.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients