Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
SEA CUISINE, TILAPIA, GARLIC AND HERB, GARLIC AND HERB
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien115kcal / 100g
Protein14.2g60.2% der Energie
Fett4.7g19.9% der Energie
Kohlenhydrate4.7g19.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.6g
Protein
14.2g (60.2%)Fett
4.7g (19.9%)Kohlenhydrate
4.7g (19.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien115kcal
Protein14.2g
Fett4.7g
Kohlenhydrate4.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein28%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 115 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SEA CUISINE, TILAPIA, GARLIC AND HERB, GARLIC AND HERB 115 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.2g Protein, 4.7g Fett und 4.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten