Frozen Fish/Seafood
Sea Cuisine Pineapple Cut Squid 500g
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories92kcal / 100g
Protéines15.5g77.1% de l'énergie
Lipides1.6g8.0% de l'énergie
Glucides3g14.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total20.1g
Protéines
15.5g (77.1%)Lipides
1.6g (8.0%)Glucides
3g (14.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories92kcal
Protéines15.5g
Lipides1.6g
Glucides3.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines31%
Lipides totaux2%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 92 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche22minutes
🧘♀️Yoga33minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Sea Cuisine Pineapple Cut Squid 500g contient au total 92 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 15.5g de protéines, 1.6g de graisses et 3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Sodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients