Frozen Fish/Seafood
Sea Cuisine Pineapple Cut Squid 500g
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien92kcal / 100g
Protein15.5g77.1% der Energie
Fett1.6g8.0% der Energie
Kohlenhydrate3g14.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.1g
Protein
15.5g (77.1%)Fett
1.6g (8.0%)Kohlenhydrate
3g (14.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien92kcal
Protein15.5g
Fett1.6g
Kohlenhydrate3.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein31%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 92 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Sea Cuisine Pineapple Cut Squid 500g enthält insgesamt 92 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15.5g Protein, 1.6g Fett und 3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten