Poisson et Fruits de Mer Surgelés
SAVOURY HERB WILD CAUGHT LIGHTLY BREADED WHOLE COD FILLETS, SAVOURY HERB
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories145kcal / 100g
Protéines15.2g47.8% de l'énergie
Lipides3.6g11.3% de l'énergie
Glucides13g40.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total31.8g
Protéines
15.2g (47.8%)Lipides
3.6g (11.3%)Glucides
13g (40.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories145kcal
Protéines15.2g
Lipides3.6g
Glucides13.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines30%
Lipides totaux6%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 145 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga52minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SAVOURY HERB WILD CAUGHT LIGHTLY BREADED WHOLE COD FILLETS, SAVOURY HERB apporte 145 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 15.2g de protéines, 3.6g de lipides et 13g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients