Pescado y Mariscos Congelados
SAVOURY HERB WILD CAUGHT LIGHTLY BREADED WHOLE COD FILLETS, SAVOURY HERB
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías145kcal / 100g
Proteínas15.2g47.8% de la energía
Grasas3.6g11.3% de la energía
Carbohidratos13g40.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.8g
Proteínas
15.2g (47.8%)Grasas
3.6g (11.3%)Carbohidratos
13g (40.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías145kcal
Proteínas15.2g
Grasas3.6g
Carbohidratos13.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas30%
Grasas totales6%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 145 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga52minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SAVOURY HERB WILD CAUGHT LIGHTLY BREADED WHOLE COD FILLETS, SAVOURY HERB revela un aporte de 145 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15.2g de proteínas, 3.6g de lípidos y 13g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes