Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
SAVOURY HERB WILD CAUGHT LIGHTLY BREADED WHOLE COD FILLETS, SAVOURY HERB
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien145kcal / 100g
Protein15.2g47.8% der Energie
Fett3.6g11.3% der Energie
Kohlenhydrate13g40.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.8g
Protein
15.2g (47.8%)Fett
3.6g (11.3%)Kohlenhydrate
13g (40.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien145kcal
Protein15.2g
Fett3.6g
Kohlenhydrate13.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein30%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 145 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SAVOURY HERB WILD CAUGHT LIGHTLY BREADED WHOLE COD FILLETS, SAVOURY HERB 145 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15.2g Protein, 3.6g Fett und 13g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten