Poisson et Fruits de Mer Surgelés
SALMON WITH LOBSTER STUFFING
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories212kcal / 100g
Protéines18.6g38.3% de l'énergie
Lipides21.2g43.6% de l'énergie
Glucides8.8g18.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total48.6g
Protéines
18.6g (38.3%)Lipides
21.2g (43.6%)Glucides
8.8g (18.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories212kcal
Protéines18.6g
Lipides21.2g
Glucides8.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines37%
Lipides totaux33%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 212 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche50minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SALMON WITH LOBSTER STUFFING contient au total 212 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 18.6g de protéines, 21.2g de graisses et 8.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients