Poisson et Fruits de Mer Surgelés
ROASTED LEMON PEPPER FLAME SEARED WILD COD WITH A ZESTY LEMON, CRACKED PEPPER & ONION GLAZE COD, ROASTED LEMON PEPPER
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories103kcal / 100g
Protéines16.4g80.0% de l'énergie
Lipides2.7g13.2% de l'énergie
Glucides1.4g6.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total20.5g
Protéines
16.4g (80.0%)Lipides
2.7g (13.2%)Glucides
1.4g (6.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories103kcal
Protéines16.4g
Lipides2.7g
Glucides1.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines33%
Lipides totaux4%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 103 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche25minutes
🧘♀️Yoga37minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ROASTED LEMON PEPPER FLAME SEARED WILD COD WITH A ZESTY LEMON, CRACKED PEPPER & ONION GLAZE COD, ROASTED LEMON PEPPER contient au total 103 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 16.4g de protéines, 2.7g de graisses et 1.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients