Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
ROASTED LEMON PEPPER FLAME SEARED WILD COD WITH A ZESTY LEMON, CRACKED PEPPER & ONION GLAZE COD, ROASTED LEMON PEPPER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien103kcal / 100g
Protein16.4g80.0% der Energie
Fett2.7g13.2% der Energie
Kohlenhydrate1.4g6.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.5g
Protein
16.4g (80.0%)Fett
2.7g (13.2%)Kohlenhydrate
1.4g (6.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien103kcal
Protein16.4g
Fett2.7g
Kohlenhydrate1.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein33%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 103 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga37Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ROASTED LEMON PEPPER FLAME SEARED WILD COD WITH A ZESTY LEMON, CRACKED PEPPER & ONION GLAZE COD, ROASTED LEMON PEPPER enthält insgesamt 103 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.4g Protein, 2.7g Fett und 1.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten