Poisson et Fruits de Mer Surgelés
ROASTED GARLIC & ITALIAN HERB BREADED FISH FILLETS, ROASTED GARLIC & ITALIAN HERB BREADED
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories226kcal / 100g
Protéines8.5g20.4% de l'énergie
Lipides12.3g29.6% de l'énergie
Glucides20.8g50.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total41.6g
Protéines
8.5g (20.4%)Lipides
12.3g (29.6%)Glucides
20.8g (50.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories226kcal
Protéines8.5g
Lipides12.3g
Glucides20.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines17%
Lipides totaux19%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 226 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche54minutes
🧘♀️Yoga81minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que ROASTED GARLIC & ITALIAN HERB BREADED FISH FILLETS, ROASTED GARLIC & ITALIAN HERB BREADED apporte 226 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.5g de protéines, 12.3g de lipides et 20.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients