Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
ROASTED GARLIC & ITALIAN HERB BREADED FISH FILLETS, ROASTED GARLIC & ITALIAN HERB BREADED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien226kcal / 100g
Protein8.5g20.4% der Energie
Fett12.3g29.6% der Energie
Kohlenhydrate20.8g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.6g
Protein
8.5g (20.4%)Fett
12.3g (29.6%)Kohlenhydrate
20.8g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien226kcal
Protein8.5g
Fett12.3g
Kohlenhydrate20.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein17%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 226 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ROASTED GARLIC & ITALIAN HERB BREADED FISH FILLETS, ROASTED GARLIC & ITALIAN HERB BREADED 226 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.5g Protein, 12.3g Fett und 20.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten