Pescado y Mariscos Congelados
ROASTED GARLIC & ITALIAN HERB BREADED FISH FILLETS, ROASTED GARLIC & ITALIAN HERB BREADED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías226kcal / 100g
Proteínas8.5g20.4% de la energía
Grasas12.3g29.6% de la energía
Carbohidratos20.8g50.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.6g
Proteínas
8.5g (20.4%)Grasas
12.3g (29.6%)Carbohidratos
20.8g (50.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías226kcal
Proteínas8.5g
Grasas12.3g
Carbohidratos20.8g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas17%
Grasas totales19%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 226 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar54minutos
🧘♀️Yoga81minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ROASTED GARLIC & ITALIAN HERB BREADED FISH FILLETS, ROASTED GARLIC & ITALIAN HERB BREADED revela un aporte de 226 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.5g de proteínas, 12.3g de lípidos y 20.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes