Poisson et Fruits de Mer Surgelés
PUBHOUSE BATTERED HALIBUT, PUBHOUSE BATTERED
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories186kcal / 100g
Protéines14.7g40.5% de l'énergie
Lipides5.9g16.3% de l'énergie
Glucides15.7g43.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total36.3g
Protéines
14.7g (40.5%)Lipides
5.9g (16.3%)Glucides
15.7g (43.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories186kcal
Protéines14.7g
Lipides5.9g
Glucides15.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines29%
Lipides totaux9%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 186 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche44minutes
🧘♀️Yoga66minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PUBHOUSE BATTERED HALIBUT, PUBHOUSE BATTERED contient au total 186 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 14.7g de protéines, 5.9g de graisses et 15.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients