Pescado y Mariscos Congelados
PUBHOUSE BATTERED HALIBUT, PUBHOUSE BATTERED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías186kcal / 100g
Proteínas14.7g40.5% de la energía
Grasas5.9g16.3% de la energía
Carbohidratos15.7g43.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.3g
Proteínas
14.7g (40.5%)Grasas
5.9g (16.3%)Carbohidratos
15.7g (43.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías186kcal
Proteínas14.7g
Grasas5.9g
Carbohidratos15.7g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas29%
Grasas totales9%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 186 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar44minutos
🧘♀️Yoga66minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PUBHOUSE BATTERED HALIBUT, PUBHOUSE BATTERED proporciona 186 kcal. Contiene 14.7g de proteínas, 5.9g de grasas y 15.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes