Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
PUBHOUSE BATTERED HALIBUT, PUBHOUSE BATTERED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein14.7g40.5% der Energie
Fett5.9g16.3% der Energie
Kohlenhydrate15.7g43.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.3g
Protein
14.7g (40.5%)Fett
5.9g (16.3%)Kohlenhydrate
15.7g (43.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein14.7g
Fett5.9g
Kohlenhydrate15.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein29%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PUBHOUSE BATTERED HALIBUT, PUBHOUSE BATTERED enthält insgesamt 186 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.7g Protein, 5.9g Fett und 15.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten