Poisson et Fruits de Mer Surgelés
PREMIUM SEAFOOD, LEMON PICCATA COD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories97kcal / 100g
Protéines15.4g75.1% de l'énergie
Lipides1.1g5.4% de l'énergie
Glucides4g19.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total20.5g
Protéines
15.4g (75.1%)Lipides
1.1g (5.4%)Glucides
4g (19.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories97kcal
Protéines15.4g
Lipides1.1g
Glucides4.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines31%
Lipides totaux2%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 97 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche23minutes
🧘♀️Yoga35minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que PREMIUM SEAFOOD, LEMON PICCATA COD apporte 97 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 15.4g de protéines, 1.1g de lipides et 4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients