Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
PREMIUM SEAFOOD, LEMON PICCATA COD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien97kcal / 100g
Protein15.4g75.1% der Energie
Fett1.1g5.4% der Energie
Kohlenhydrate4g19.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.5g
Protein
15.4g (75.1%)Fett
1.1g (5.4%)Kohlenhydrate
4g (19.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien97kcal
Protein15.4g
Fett1.1g
Kohlenhydrate4.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein31%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 97 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PREMIUM SEAFOOD, LEMON PICCATA COD 97 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15.4g Protein, 1.1g Fett und 4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten