Pescado y Mariscos Congelados
PREMIUM SEAFOOD, LEMON PICCATA COD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías97kcal / 100g
Proteínas15.4g75.1% de la energía
Grasas1.1g5.4% de la energía
Carbohidratos4g19.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.5g
Proteínas
15.4g (75.1%)Grasas
1.1g (5.4%)Carbohidratos
4g (19.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías97kcal
Proteínas15.4g
Grasas1.1g
Carbohidratos4.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas31%
Grasas totales2%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 97 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar23minutos
🧘♀️Yoga35minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PREMIUM SEAFOOD, LEMON PICCATA COD revela un aporte de 97 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15.4g de proteínas, 1.1g de lípidos y 4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes