Poisson et Fruits de Mer Surgelés
PREMIUM COD TENDERS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories170kcal / 100g
Protéines12g31.2% de l'énergie
Lipides3.5g9.1% de l'énergie
Glucides23g59.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.5g
Protéines
12g (31.2%)Lipides
3.5g (9.1%)Glucides
23g (59.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories170kcal
Protéines12.0g
Lipides3.5g
Glucides23.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines24%
Lipides totaux5%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 170 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche40minutes
🧘♀️Yoga61minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PREMIUM COD TENDERS contient au total 170 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12g de protéines, 3.5g de graisses et 23g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients