Poisson et Fruits de Mer Surgelés
PARMESAN CRUSTED TILAPIA, PARMESAN CRUSTED
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories204kcal / 100g
Protéines14.1g38.4% de l'énergie
Lipides11.3g30.8% de l'énergie
Glucides11.3g30.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total36.7g
Protéines
14.1g (38.4%)Lipides
11.3g (30.8%)Glucides
11.3g (30.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories204kcal
Protéines14.1g
Lipides11.3g
Glucides11.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines28%
Lipides totaux17%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 204 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche49minutes
🧘♀️Yoga73minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de PARMESAN CRUSTED TILAPIA, PARMESAN CRUSTED indiquent 204 calories pour 100g. Ce produit offre 14.1g de protéines, 11.3g de lipides et 11.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients